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咱们看看各位高手是怎么  在实战中使用后撤步的  防卫人贴住便是一个撤步  运球一顶+撤步  自动找触摸然后撤步  进入图文教育  学习这个步法呢  先找三个雪糕筒  (可用其他东西替代)  能够看到它们在我前面  咱们要过了它们  换手,胯下运球,背面运球  伪装面临防卫  停下来  伸出左脚往前踏  然后收回去  现在,你能够在过  这些雪糕筒上做不同的事  胯下运球联接变向  可用自己了解的动作去操练  变向联接胯下运球  再一个背面变向  然后来到这个雪糕筒  撤退,跳射  换一个方向持续  运球推动  面临防卫后撤一步  跳投出手  记住撤退是为了发明空间  假如咱们前面有人,咱们退后  防卫就档不住我  想学这个动作  要会两个方向的都学  要在两头都摆上雪糕筒  然后首要选一边来操练  另一边无所谓  要确保运球穿过这些雪糕筒  丢了球也没关系  就回去再来就好  练多了就不会丢球了  记住,到那个点之后  尽量用力停住,然后用力退回去  这会让你的动作做得更好  更简单投篮

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